こんにちは〜☺️福岡ハニテラスタッフのあおです NO冬太りをスローガンにしても 寒いから外出控えめ、食べるのも増えちゃった、、 かつ、忘年会の予定がどんどん入ってよく食べよく飲む時期になりましたよね〜がっつりした運動はちょっと継続できるかわからな…
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