オランダ発オーガニックシリアル「qrop(クロップ)」さんのグラノラ〜〜〜！！！

こんにちは〜🌸

福岡ハニテラスタッフのあおです😊

当店人気商品のグラノラのご紹介です✨

オランダ発オーガニックシリアル「qrop(クロップ)」さんのグラノラ😆‼️✨

入荷してすぐ売り切れて、再入荷にまでなりました✨❣️

◎グラノラご紹介
◎ qrop(クロップ)とは

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◎グラノラご紹介✨

qrop(クロップ)のオーガニックグラノラは、
食物繊維、カルシウム、鉄分が豊富な有機オーツ麦に、栄養たっぷりのナッツ、ドライフルーツを合わせて焼き上げています✨✨

パッケージも可愛くて、おしゃれ🌸
贈り物にもオススメです🎁
ちなみに、パッケージ内袋には生分解性フィルム（土中の微生物が水と二酸化炭素に分解でき、自然に還る）を使用しており、
地球にも優しい素材が使われています❗️

ちなみに私は、牛乳🥛とハチミツ🍯をトッピングして毎朝食べています☺️✨

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

🥜グラノラ コーヒー＆ヘーゼルナッツ　400g 1,058円（税込）

有機オーツ麦＋コーヒー☕️＋チョコレート🍫❣️
ヘーゼルナッツの風味が引き立っており、
食感はサクサクっ😋✨
コーヒーの香りとほのかな苦味が大人の美味しさを引き出しています💕

エネルギ―：233kcal（1食50gあたり）

🍒ホワイトチョコレート＆チェリー　400g 1,058円（税込）

有機オーツ麦＋ドライチェリー🍒＋ホワイトチョコレート🍫＋カシューナッツ🥜
香ばしさと甘みと酸味がものすごくマッチした、食感サクサクの美味しいグラノラです😋✨

エネルギ―：232kcal（1食50gあたり）

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

◎qrop(クロップ)について
　
1977年に創業。
オランダで最初にオーガニックのシリアルを発売したメーカーが手掛けるブランドです✨

「qrop（クロップ）」は作物を意味する「CROP」にかけて名付けられていて、
【q】と【p】にする事で、良いバランスを保つという意味も込められているんだそうです😆✨

環境にもとても配慮しており、地元で発電された風力や太陽光などのグリーンエネルギーを社内でも積極的に活用しているところになります☀️🍃⛰

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

ご来店、心よりお待ちしております💖

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

🌸7月営業時間延長のお知らせ🌸

毎週水曜日は21:00まで営業時間を延長致します🌵

気軽にお立ち寄りください☺️✨

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🐝 HONEY Terrace オーガニック取扱店 🐝
営業時間：月～金曜　11時～18時
住所：福岡県福岡市清川3-26-10
TEL：092-791-1321
https://www.honey-terrace.com/.

福岡カフェ✨カイタックスクエアガーデンのオーガニック漢方カフェ、coperta-コペルタ-！！

こんにちは〜🌸

福岡ハニテラスタッフのあおです😊

NEW OPENした「CAIRAC SQUARE GARDEN（カイタックスクエアガーデン）」へ行ってきました〜✨

ホワイトを基調とした、綺麗で洗練された建物の中に、
1F〜4Fまであり、フロアにはいろんなショップが！！
フライングタイガーを始めとする雑貨、カフェ、スポーツ用品店、映画館が入っています。

その中でも、ものすごく気になってて行きたかったお店に行ってまいりました🌸✨

オーガニック漢方カフェの
「coperta-コペルタ」です‼️

うちのお店のお茶も好きだけど、こういうところのも飲みたくなります✨
決して浮気ではないですよ！

ちょうど、カフェタイムに行ったので、次回は薬膳ランチを食したいと思います。
本当に素敵だった〜〜✨

入り口からテーブル席まで奥行きがあり、カウンター席もあってお一人さまもゆったりくつろげるようになってました✨

◎カフェセット
◎漢方ブレンド茶について
◎ coperta-コペルタ−について

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

注文したのは、コチラ❣️

なつめクリームチーズのセット✨
セットの漢方ブレンド茶は、「温活茶」🍵

◎カフェセット
◎漢方ブレンド茶について
◎ coperta-コペルタ−について

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

注文したのは、コチラ❣️

なつめクリームチーズのセット✨
セットの漢方ブレンド茶は、「温活茶」🍵
≈

ものっすごく美味しかったです✨
なつめがこんな風にデザートになって出てくるのをみたのは初めて。

温活茶は、身体を温めて血流を促進するそうで、
美容、頭痛、肩こり、腰痛に〜ってことでした😊

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

◎漢方ブレンド茶について

ちなみに漢方ブレンド茶は、合わせて9種類ありまして、
漢方薬剤師さんが、体質に合わせてブレンドしたお茶だそうです✨

・気巡茶（きじゅんちゃ）
→ストレスから来る不調、眼精疲労や頭痛が気になる時に。

・温軽茶（おんけいちゃ）
→身体を温めたい、血行不良や睡眠の質が気になる時に。

・快食茶（かいしょくちゃ）
→食べ過ぎ、胃腸の弱り、ニキビが気になる時に。

・潤麗茶（じゅんれいちゃ）
→便秘がちで肌荒れやアレルギー、免疫力低下が気になる時に。

・美痩茶（びそうちゃ）
→むくみや飲み過ぎ、生活習慣病、耳鳴りが気になる時に。

・温活茶（おんかつちゃ）
→身体を温め血流を促進。

・腸活茶（ちょうかつちゃ）
→腸の動きを整えて身体を潤す。

・漢甘茶（かんかんちゃ）
→ノンシュガー、ノンカフェイン、ノンカロリー。
ダイエット中の方へ。

・マタニティブレンド茶　
→身体を温めます。妊娠中や授乳中、更年期が気になる方へ。

セットには、ソフトドリンクもありました✨
いろいろ楽しめそうです❣️

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

◎coperta-コペルタについて
由来：copertaとは毛布の意(伊語)。漢方の身体にやさしく効いていくさまを、毛布としてとらえる
コンセプト：オーガニック漢方カフェ　
食事：漢方薬剤師が陰陽五行学に基づいたレシピを基に、ホテルの料理長もつとめたシェフが再現。
また、漢方茶はその日の体調や季節に合わせて調合できます。

lunch time：11時～14時
cafe time：14時～17時
dinner time：17時～22時（L.O21時）
定休日：水曜日

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

お茶って本当に幸せ運んでくれます✨
ゆったりと心落ち着くひと時を過ごすのに最適です☺️

当店にも身体に優しく、美容にも最適なお茶を多種揃えておりますので、
ご来店の際には、ぜひご覧くださいね✨

ご来店、心よりお待ちしております💖

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

🌸7月営業時間延長のお知らせ🌸

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気軽にお立ち寄りください☺️✨

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心と体に優しい！オーガニックコットンの生理用ナプキンsisiFILLE（シシフィーユ）！！

こんにちは〜🌸

福岡ハニテラスタッフのあおです😊

大雨による被害が出てますが、皆さまのお住まいやご家族、近隣の方々は大丈夫でしょうか😢
幸いにも当店は雨はふれども大きな影響はなく、通常通り営業できていること、とても感謝しております😌
一刻も早くおさまって被災地が復旧するのを心からお祈り申し上げます🥺💦

本日の当店のご紹介は、
オーガニックコットンの生理用ナプキン「sisiFILLE（シシフィーユ）」です💖

女性の月一恒例行事❗️
体と同時にメンタルも左右されがちな数日間‼️

絶対的に欠かせないのが、生理用ナプキン❗️

「デリケートゾーンに使うのだから、体に良いものを使いたい。」

「布ナプキンには興味があるけど、すぐに切り替えるのは不安。」

「布だと毎回の洗濯がちょっと手間かも...」

といった方々におすすめな一品です😆✨✨

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

◎ sisiFILLE（シシフィーユ）とは
◎bioRe（ビオリ）プロジェクトとは
◎森林認証とは

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

◎ sisiFILLE（シシフィーユ）とは

sisi＝私たち（オーガニックコットンの産地、タンザニアの言葉）
FILLE＝少女（フランス語）
この2つを掛け合わせたものです🌸

シシフィーユの生理用ナプキンは、肌に触れるトップシートに100%オーガニックコットンを使用しています🌸✨

採用されてるタンザニア産のオーガニックコットンはふくらみがあって肌触りがとて良くて、使い心地が非常に優しいです☺️✨

さらにこのコットンは、【bioRe（ビオリ）プロジェクト（※1）】から生まれたもので、公正に買い取るだけでなく、この地域で暮らす人々が自立していくための仕組みを持っています（女性の就労支援など）‼️

冷えに繋がってしまう水分を吸収してジェル状に固める吸水性ポリマー（高分子吸収剤）を使用していません👀✨
その代わりに森林認証PEFC・SFI（※2）を持つ木材パルプを使用しています🍃

構造も、
・モレを防ぎ、蒸れを軽減するエアスルーフィルム
・側面にモレ防止ガード
・モレとヨレを防ぐエンボスライン
・経血を素早く分散させる拡散紙入り

となっていて、安心してお使いいただけるようになっています😊

私自身、布ナプキンとシシフィーユを併用して、前より健康にも気を遣える、かつ、快適さも手に入れて大変過ごしやすい日々となりました🤗🌸✨

パッケージもシンプルで柔らかい色のピンクで可愛らしいデザインとなっています❤️

ちなみに、香川県で生産された、MADE IN JAPAN です✨💕

生理用品で蒸れを感じやすい方、
布ナプキンに変えたいけどちょっとハードルが高いと感じている方、
普段は布ナプキンだけど、仕事や旅行、外出時などは使い捨てナプキンを使い方などにオススメです🤗✨✨

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

※1
◎bioRe（ビオリ）プロジェクトとは

スイスのREMEI社が中心となり、1991年からインド、1994年からタンザニアで始められたプロジェクトになります✨
インド、タンザニアの契約農家さんからオーガニックコットンを買い取り、この地域で暮らす人々が自立していくための様々な仕組みを構築しています💪

2002年には、功績が認められ、第2回世界環境サミットで、国連から「持続可能な開発パートナーシップ賞」を受賞しています。

sisiFILLE（シシフィーユ）のオーガニックコットンは、そんな世界規模のソーシャルプロジェクトから生まれています😊✨✨

※2
◎森林認証とは

適切な管理がなされた森林と、そこから切り出される木材に証明（認証）を発行し、ラベルをつけることで、消費者に持続可能性に配慮した木材を選んで買う機会を提供する制度です。
認証審査は専門の第三者機関が、原則や基準に従って厳正に行ないます。

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

◎sisiFILLE（シシフィーユ）　
🌸サニタリーパッド21cm 24個入　660円（税込）
🌸サニタリーパッド23.5cm 16個入　660円（税込）
🌸サニタリーパッド29cm 10個入　715円（税込）
🌸パンティーライナー40個入　770円（税込）

サイズや種類も豊富なので、ご自身のお好み、ライフスタイルに合わせてお選びください😊💕

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

ご来店、心よりお待ちしております💖

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

【7月営業日追加&時間延長のお知らせ】

🌸営業日追加
・7月11日（土）
営業時間：11時〜18時

🌸営業時間延長
毎週水曜日は21:00まで営業時間を延長致します🌵

気軽にお立ち寄りください☺️✨

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【レビュー】ゆき先生による自粛太り解消トレーニングを開催しました〜！！

こんにちは〜☺️
今まで、自宅にいるとあまり動いていないのでカロリー消費もしてないはずなのに、
無性にお腹が空いてついついお菓子に手が.....

という事態になってた、
福岡ハニテラスタッフのあおです😊

そんな自粛太り解消のためのトレーニングを開催したのでレビューをお伝えします✨！

◎ゆき先生について
◎トレーニングについて
◎7月のイベントについて

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

◎ 幸　辰哉（ゆき　たつや）先生　について😊

福岡県内（春日市、六本松、大野城）に3店舗のパーソナルジムを経営されて、
パーソナルトレーニング、スポーツマッサージ、
ヨガ、ピラティス、キッズダンスなどを教えていらっしゃいます💪✨

人柄穏やかで、明るく気さくな方です。

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

◎トレーニングについて

体幹を鍛えるために様々なポーズをとっていくのですが、
腕立てひとつ、肩甲骨と骨盤を意識したり、
首の力を抜く必要があったり、、、と、
プロから直接聞くことで自分の体の癖がとてもよくわかりました✨

猫背になりがちな人、
反り腰になりがちな人、
日常生活で使う筋肉に偏りがある人、

自分でやるのも大事ですが、
我流になってトレーニングが意味を為さない、というのは勿体無いです❗️

一度はその道のプロから自分の状態を見てもらって
自分の体と向き合うことが大事だなと実感した日でした😀

とても楽しくトレーニングできました✨
ゆき先生と、ご参加の皆さまに感謝です😊！

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

◎7月のイベントについて

7月は、みき先生よるピラティスがあります✨！

・7月24日（金祝）
∟１部：9:30〜10:30
∟２部：10:45〜11:45

会場：マルクルスタジオ警固
住所：福岡市中央区大名1−5−3 エスパース大名4階
会費：2,000円（ハニテラからのプレゼント付き❣️）
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物

お申し込みは、福岡ハニーテラスの公式LINEから✨
もしくは店頭でもお申し込みいただけます✨

皆さまと一緒に、美と健康を磨いていけたらなと思います🌸🌸

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

【営業日追加のお知らせ】

7月は、下記日程で営業日を追加いたします❗️

・7月5日（日）
・7月11日（土）

営業時間：11時〜18時

気軽にお立ち寄りください☺️✨

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営業時間：月～金曜　11時～18時
∟7月5日（日）
∟7月11日（土）
も営業します。
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【レビュー】夏に向けてのヒップアップ！ジーパンのラインが綺麗に見える！美尻トレーニング〜〜！

こんにちは〜☺️

福岡ハニテラスタッフのあおです😊

梅雨入りしたと聞いておりますが、
晴れ模様の元気な天気が続いてますね〜〜☀️
気持ちがいい❗️

そんな中、
miya（ミヤ）先生による
「お尻を美しくするトレーニング（通称：ケツトレ）」を開催いたしました✨

お尻を鍛えることで、姿勢改善、代謝アップも期待できます。

◎miya（ミヤ）先生にいて
◎美尻トレーニングとは
◎今回仕入れた豆知識

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

◎miya（ミヤ）先生について

女性専用のフィットネストレーナー
ダブルダッチインストラクター
ポールダンサー
尻トレ歴5年で、Fitness Angel 2019関西予選進出なお方です。

先生ご自身が、きゅっと上がった美尻をお持ちのスタイルの良い方で、
明るくて元気溌剌とした方でした🤗❣️

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

◎美尻トレーニングについて

まずは、
【美尻の定義とは‼️】からをお伝えします。

1、ウエストとお尻に高低差がある
2、トップの位置が高い
3、丸みがあって女性らしいライン
4、筋肉だけでなく、脂肪もほどよくある

の4つだそうです❗️

そして、コツは、3つの筋肉を意識して行うこと❗️

大臀筋
中臀筋
腸腰筋

美尻トレーニングだけでなく、
どんな筋トレも、
どの動作がどこの筋肉を刺激しているのか、
伸びているのか、
負荷をかけているのか、
しっかり意識することが大事だそうです⭐️

8種類の筋トレを行い
最後にはタバタ式4分ヒットトレーニングで締め括りました。
20秒全力でやって、10秒休憩を8つ、。。。

1時間の短い間にとてもお尻が鍛え上げられました✨
みんなで一緒にやることでモチベーションもアップ✨

楽しく、トレーニングすることで美と健康を手に入れられるって最高ですね✨

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

◎今回仕入れた豆知識

「筋肉痛は、年齢関係なし‼️」

運動の強度によって筋肉痛のくる速さはことなるとのこと✨
つまり、筋肉痛が速く来る人は、強度の高い筋トレをしていて、
筋肉痛が遅く来る人は、強度が低い（運動量が少なめ）ということになります。

また、筋肉は、筋トレによっていったん壊れた後、
48時間から72時間で回復します。
なので、筋トレは筋肉の回復を待ってからするのがよく、
3日1回がいいそうです✨✨

↑なんと、芸人のそっくりさんも来てくださいました〜〜❗️

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

今月はもうひとつトレーニングがあるので、ぜひぜひ
ご参加ください。

これからも皆さんと一緒に、美と健康を磨いて行けたらと思います✨

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

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【感謝】2周年を迎えました‼️ありがとうございます‼️

こんにちは〜☺️
福岡ハニテラスタッフのあおです😊

6月5日にて、ハニーテラスは2周年を迎えました〜〜〜✨✨🎉😆うれしぃぃ✨

ここまでこれたのは、
来店してくださるお客様、
ご近所の皆様、
お取引先の方々、
沢山の方に支えられてきたからこそです✨✨‼️

店長共々、感謝の心でいっぱいです🤗

本当にありがとうございます😊‼️

今世の中は、コロナやいろんなことでたくさんの大変なことが起きていますが、
負けないように、
さらにより良い商品のご提供と、
あのお店に行ってよかったって思える価値を
皆様に提供していきます🌸

おしゃべり感覚で気軽にご来店ください⭐️

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

それと、、、

6月21日は父の日ですね😊
日頃の感謝を込めて、私も父にプレゼント考えています✨

ギフト承っておりますので、
素敵な贈り物を見繕いにいらしてください✨

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

お待ちしておりま〜〜す🌸

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大豆パワーで腸内環境を整える！！豆腐屋さんのおからパウダー！！

こんにちは〜☺️
ご時世的に風邪やらなんやらにかからない対策として、
腸内環境を整えることにこだわっている

福岡ハニテラスタッフのあおでっす😊🌸❗️

もちろん美容のためでもあります❗️

国産100%❗️遺伝子組換え不使用❗️❗️
地産地消にこだわった東洋食品さんの
「豆腐屋さんのおからパウダー」をご紹介します。
というかオススメします✨✨

このおからパウダーは、普段の食事にスプーン1杯（4g）加えるだけ❗️

最初は測って、
なんとなく掴めてきたら目算でいいと思います。
厳密すぎると、疲れちゃいますもんね😏

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

さて、
◎東洋食品さんについて
◎豆腐屋さんのおからパウダーについて
です❣️

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
◎東洋食品さん

「地産地消」を推進し、「食」の安全を守り、地域社会に貢献する。
をスローガンとした、広島の会社です✨
いろんな種類のお豆腐や油あげ、わらび餅など、広島産国産大豆を使った商品がたくさんです。
地元への貢献と消費者の健康に全力を上げています✨

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
◎豆腐屋さんのおからパウダー
120g 270円（税込）

大豆をしぼったものがおから！
下記が含まれてて、栄養満点です😊
・大豆タンパク・・・筋肉を作り出し壊れにくくするので、年齢と共に低下しがちな筋肉量の維持を助けてくれます。
・大豆イソフラボン・更年期障害の緩和、美肌、酸化しにくくなるなどにお役立ち。
・大豆レシチン・・・血中コレステロールの蓄積を低減。
・サポニン・・・・・免疫力アップ。

そして、食物繊維が豊富✌️✨
食物繊維の凄いところは、
食後の血糖値の上昇を抑えたり、
血中のコレステロール値を低くしたり、
高血圧の対策になったり、
排便の促進かつ、
有害物質を吸着させて排出するので大腸がんリスクを抑えたりと凄いんです🌸

腸内環境の改善で、健康獲得です😊

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

ご来店お待ちしております🍀

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